🤍 La honte qui enferme, la parole qui libère🤍
Pour beaucoup d'entre vous, la honte est une compagne silencieuse. 🤫
↪️ Honte de ses comportements, qu'on cache par peur du jugement.
↪️ Honte de ne pas réussir à contrôler ses émotions.
↪️ Honte d'être stigmatisée.
↪️ Honte de ne pas se sentir à la hauteur.
↪️ Honte d'avoir besoin d'aide.
Cette honte pousse à se taire, à s'isoler, à porter seule un poids qui devient écrasant.
Parler, c'est le premier pas vers la guérison.
C'est se donner le droit d'être vulnérable, d'être simplement humaine.
C'est ouvrir la porte au soutien, à une main tendue.
Briser le silence, c'est déjà se libérer 💪
Si toi aussi tu peux ressentir cela n'hésite pas à m'écrire pour qu'on puisse échanger 📩
Samantha
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